夏本番❗ 痩せやすいカラダに☺

まず代謝をあげることが大事です❗️

代謝をあげるためには《無酸素運動》つまり筋トレ💪

ダイエットを始める方で有酸素運動ばかりする方もおられますが、痩せやすいカラダにするには大きい筋肉を鍛える無酸素運動(筋トレ)も同じぐらい重要です🤓

必要なところにバランスよく筋肉をつけることで姿勢も綺麗になり体重が変わらなくてもスリムで引き締まった美しいボディに✨

ラジオ波の施術で代謝をあげてから運動を行うことでさらに運動効果が期待できます

夏は目の前❗ラストスパートのサポートをさせていただきます☺️