歩いている時、骨盤はどのような動きをしていると思いますか❓❓

骨盤は一歩踏み出して反対の足がつくまでの間に回旋、傾斜、側方移動の3つの動きをしています

これは上下左右に移動する重心を最小限に抑えるため💡

重心が大きく動くことでバランスがとりにくくなり、異常歩行や立位での姿勢にも影響してきます

また、骨盤が正常に動いてないと股関節や膝などの関節に負担がかかり痛みの原因にも❕

足が上がらず転倒することもあるかもしれません🙈

歩行中に痛みがある方は、是非一度ご相談ください😊